دايت| طريقة عمل سلطة الخيار البصل الأخضر
الخميس، 20 يوليو 2017 02:30 م
الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، فكل 100 جرام منه يحتوي على 15 سعر حراري فقط.
إليك طريقة عمل سلطة الخيار المناسبة للدايت:
المكونات:
6 بصل أخضر (مفروم)
2 خيار
توابل حسب الرغبة
3 ملاعق جبنة بيضاء
الطريقة:
- قومي بتقشير الخيار وتقطيعه إلى شرائح.
- ضعي البصل الأخضر مع الجبنة البيضاء واخلطيهم جيدا.
- رشي التوابل وقلبي مرة أخرى ثم قدميه.
اقرأ أيضا:
دايت| طريقة عمل سلطة الفواكه بالقرفة
لا يفوتك
